Gerekli Malzemeler:

200 gram kayısı

200 kurutulmuş siyah erik

200 gram filizlenmiş (çillenmiş) buğday

Yapılışı: Malzemeler karıştırılıp rondada (kıyma makinası) çekilir. Böylece salata haline gelir. Şişmanlık sorunu bulunan insanlar yemek yerine menü olarak bu salatayı yiyeceklerdir. Ara öğün olarak farklı salata çeşitleri de yenebilir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.