Gerekli Malzemeler:

200 gram kayısı

200 kurutulmuş siyah erik

200 gram filizlenmiş (çillenmiş) buğday

Yapılışı: Malzemeler karıştırılıp rondada (kıyma makinası) çekilir. Böylece salata haline gelir. Şişmanlık sorunu bulunan insanlar yemek yerine menü olarak bu salatayı yiyeceklerdir. Ara öğün olarak farklı salata çeşitleri de yenebilir.