Malzemeler:

500 gram tatlı kabak çekirdeği, 200 gram bal.

Yapılışı: Kabak çekirdeği kahve makinasında iyice öğütülür, sonra iki yüz gram balla karıştırılır. Günde üç defa bir yemek kaşığı ölçüsünde yenir.

Not: Kabak çekirdeğinin içinde bulunan çinko elementi başta idrar yolları ve prostat rahatsızlığı olmak üzere birçok hastalık için çok faydalı bir maddedir.

Kemikleri güçlendirmek için

Yarım kilo veya bir kilo (ne kadar istenirse) tatlı kabağı suda pişirilir. Püre haline getirilir. Tereyağı ile karıştırılarak yenir.